Buty do biegów z przeszkodami – jakie kupić?
Twoja kondycja pozostawia naprawdę sporo do życzenia? Dlatego chcesz w najbliższym czasie zrobić wszystko, aby poprawić się na tym polu? Nie obejdzie się bez stosowania odpowiedniej diety oraz regularnych treningów. Jeśli chodzi o jedzenie, to rekomendujemy Ci spotkanie z profesjonalnym dietetykiem. A może interesują Cię przede wszystkim treningi? Ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszą się – wśród zawodowców oraz amatorów – biegi z przeszkodami. Na początek kilka słów wyjaśnienia odnośnie tej dyscypliny. Jest to nieco bardziej zaawansowana forma pokonywania kolejnych kilometrów. Continue reading